唯若兮想了想还是把自己修炼精神力的办法说了出来，“我每天早上都会修炼精神力的。就是将精神力全部扩散出去，然后让精神力消耗干净，直到大脑会微微觉得有些刺痛才停下来。然后每天坚持就是这样的！”唯若兮也不知道这样到底有没有用，反正她是这样修炼的也不知道对别人有没有用处。

高青听唯若兮这么一说，露出了有些失望的表情，开口道：“我也是这么修炼的，可是似乎没有什么用处的。”高青的修炼方法跟唯若兮差不多，可是却不知道为什么精神力却不能提升上去。

其实，每个人的精神力修炼方法跟这个都差不多，只是很少有人的精神力会提升，特别是过了16岁，精神力的提升就更加的困难了。 墨镯 最新章节第111章：异组,网址：http://www.xbqg99.org/html/omq8/112.html